【なぜか、あと一歩が踏み出せないあなたへ】あなたの中にいる“最強の敵”の、意外な正体と、その手なずけ方。

こんにちは。NPO法人日本レイキ協会認定師範の、足立みずほです。

前回の記事では、「自分という大地を潤し、希望のタネに、芽生えを与える」という、癒やしのフェーズについてお話ししました。 心が満たされ、スタート地点に立った、あなた。しかし、ここから、あなたの内側で、静かで、しかし、熾烈な「革命」が始まります。

なぜなら、あなたの変化を、最も嫌がる“誰か”が、全力で、あなたを元の場所へ引き戻そうとするからです。

最強の家来、「エゴ」の最後の抵抗

その“誰か”とは、あなたを必死で守ろうとする、最強の家来「エゴ」です。 エゴは、変化を「危険」とみなし、猛烈に抵抗します。「昔のやり方で、なんとか生き延びてきたじゃないか！」「新しいことをして、傷つきたくない！」と、あなたに訴えかけます。

この「引き戻し」の力は、あなたが思うより、ずっと強力です。 では、どうすればいいのか？

私が、人生の主導権を取り戻した「あの日」の話

少し、私の話をさせてください。 かつての私も、この、あまりに強力な家来（エゴ）に、玉座を明け渡している一人でした。

ある日、私は、自分が、最も自信を持っていた分野で、あるお客様から名指しで思いっきり、批判されるという出来事に遭遇しました。

いつもの私（エゴが主人）のパターンなら、 「その人に、猛烈に反抗する」か、 「心の中で、相手を徹底的に批判する」か、 「その場を、笑顔で、何事もなかったかのように取り繕う」かの、どれかでした。

しかし、その日の私は、違いました。 「この、批判されている言葉を聞いて、私の心と体は、ただ、どう感じるんだろう？」と、味わってみることにしたのです。

もちろん、腹の底から、怒り、悔しさ、自分を否定された悲しみ、いろんな感情が、渦を巻いて、こみ上げてきました。 でも、その感情の嵐を、深い呼吸をしながら、ただ、静かに、観察し続けました。

すると、面白いことに気づいたのです。感情は、ずっとは続かない。波のように、寄せては、返していく。 そして、その波が少し引いた時、私は、問いかけました。

「なぜ、私は、こんなに怒り、悲しいんだろう？」

…そうか。私は、「優秀でなければ、完璧でなければ、一番でなければいけない」と、思い込んでいたんだな。 …でも、それって、現実的？別に、一番じゃなくても、よくない？全ての人に好かれるのは、無理じゃない？私、少し、傲慢だったんじゃない？

「なぜ、そんなに、完璧でなければ、と思っていたんだろう？」

…そうか。子供の頃、「私は、一人で生きていかないといけない。誰にも頼れない」と、固く、固く、誓ったからだ。だから、「強く、優秀であらねばならない」と、自分を縛り付けていたんだね。

「…でも、もう、大丈夫だよ。私には、助けてくれる仲間も、家族もいる。もう、一人で、強がらなくても、大丈夫」

「何か、外側の評価がないと、私はダメだと思っていたんだな。価値がない人間だと、信じ込んでいたんだな…」

そこまで気づいた時、不思議と、心は、静かになっていました。 しかし、物語は、ここでは、終わりません。

その時はそう思ったものの、やっぱり頭の中では「あの人むかつく。なんでそこまで言われないといけない！」という怒りが、まだ、残っていました。なかなか、すぐには、昇華できないものなんですね。

そして、その翌日。サロンの仕事中から、ひどい頭痛が始まり、仕事が終わった瞬間、ものすごい吐き気と、激しい頭痛、そして、苦しい嘔吐に襲われました。頭痛で嘔吐までしたのは、人生で初めての経験です。

これが、長年、私を守ってきた“鎧”を脱ごうとした時の、エゴの、最後の、猛烈な抵抗でした。
「この鎧がないと、危険だ！手放すまい！」と、私の体が悲鳴をあげていたのです。

そうだよね。だって、誰かから批判されないように強がり、完璧を求め、頑張ってきたんだから。

薬も効かず、ただ、それが治るまで、安静にしているしかありませんでした。

そして、その嵐が、完全に過ぎ去った、数日後。 突然、インスピレーションが降り注いできたのです。 私はものすごいエネルギーで、一気に、**「女神マヤ」**という、新しいサービスを、創造していました。

その時、確信しました。 「発信したくても、どうしても手が動かなかった、この2年間。私を止めていたのは、『他者から批判されたらどうしよう』という、エゴの恐怖（強い承認欲求）だったんだな」と。 これが私の、大きな、大きな、ブレイクスルーでした。

エゴの抵抗は、あなたが思うより、大したことはない

私の体験談を読んで、「嘔吐するほどの抵抗なんて、私には乗り越えられない…」と、怖くなってしまったかもしれませんね。大丈夫。

知っておいてほしいのは、どんな抵抗があったとしても、それは、ただ、エゴが、変化を「怖がっている」だけだ、ということです。 だから、一旦、覚悟を決めて、その恐怖と、向き合ってみる。
そうすると、驚くほど、**「あれ？思ってたより、大したことなかったな」**という結論に至ることが、ほとんどです。 だって、私たちは、もう、いろんな辛いことを経験し、乗り越えてきた、立派な「大人」なのですから。

結論：あなたが、あなたの人生の「主人」になるということ

この体験から、私が学んだこと。 それは、レイキという**「最高の相棒」**が、なぜ、このプロセスに有効なのか、ということです。

• あなたが、エゴの抵抗（嵐）に飲み込まれず、自分を「俯瞰」するための、穏やかな視点を与えてくれる。
• あなたが、“強烈な思い込み”と向き合うための、「勇気（エネルギー）」を与えてくれる。
• その「気づき」のプロセスで、傷ついたあなたを、優しく癒やし、回復させてくれる。

あなたが、この「俯瞰」「勇気」「癒やし」という、意識の使い方を、身につけた時。 あなたは、エゴという、優秀で、忠実な「家来」と共に、あなたの人生の、本当の「主人」として、玉座に還ることができるのです。

さあ、あなたの人生の、主導権を、取り戻しに行きましょう。